Babywearing chega para ficar: bebés passam a ir ao ginásio com as mães

Abre as portas este sábado, dia 8, das 15h00 às 18h00, o SF Estúdios, espaço dedicado ao treino especializado, localizado na Maia. Com valências tão diversificadas como o treino de alto rendimento, a reabilitação de lesões, a perda de massa gorda, a tonificação ou o treino pré e pós-parto é um espaço que se propõe inovar a preparação física e a reabilitação no nosso país.

Sob a coordenação de Sílvia Flórido, Personal Trainer com Licenciatura e Mestrado na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e especialização no Elevation Health & Fitness, em Inglaterra, é (também) na vertente do pós-parto que o novo espaço pretende inovar.

“A minha vocação é o treino. Acabei, pela experiência académica e profissional acumulada, por ficar com todas essas valências, mas depois de ter sido atleta [natação desde os 12 anos, atletismo – heptatlo e 400m barreiras – dos 13 aos 23] e ter começado a treinar jovens atletas [iniciados e juvenis, na Universidade, em diversas disciplinas, de varistas a barreiras], ficou sempre essa vocação”, começou por referir a responsável ao Lado F, antes de prosseguir: “Uma vertente em que julgo que podemos inovar é o treino pós-parto, o babywearing, em que as mães treinam com os filhos bebés e foi uma das minhas especialidades no tempo que passei em Inglaterra. Eu própria fui mãe há oito meses e vou poder treinar com a minha filha.”

Com “cartas dadas” tanto na recuperação de lesões como na preparação de atletas com sucesso internacional nos respetivos escalões em desportos tão díspares como triatlo, patinagem no gelo ou karting, Sílvia Flórido propõe-se proporcionar preparação para um público muito especial: pela primeira vez em Portugal, além de aulas para grávidas ter sessões para mães com bebés, um método inovador que fez parte da sua formação na Grã-Bretanha.

(Foto: Adam Prosser)

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